Efterløn og arbejde
Du kan sagtens arbejde, samtidig med at du modtager efterløn. Herunder kan du læse om de regler, der gælder for dig, der har lønnet eller ulønnet arbejde samtidig med efterlønnen.
Arbejde fradrages i udbetalingen
Arbejder du, samtidig med at du modtager efterløn, skal dine arbejdstimer fradrages i udbetalingen af efterløn. Fradraget sker i de fleste tilfælde time for time i månedens udbetalingen af efterløn. Se også nedenstående afsnit om Lempet fradrag.
Eksempel:
Du modtager efterløn, men har i en måned 45 timers arbejde. Du får derfor udbetalt efterløn for 115,33 timer (160,33 - 45).
Arbejder du mere end 145,5 timer i en måned, kan du ikke få udbetalt efterløn. Det kaldes mindsteudbetalingsreglen og betyder, at du kun kan få udbetalt efterløn, hvis udbetalingen for måneden er højere end 14,8 timer (12 timer, hvis du er deltidsforsikret).
Får du ikke løn for et antal arbejdstimer, er dit arbejde ukontrollabelt. I det tilfælde sker fradraget ved, at din indtægt for måneden omregnes med en timeomregningssats på 295,54 kr. (2025-niveau)
Lempet fradrag
Hvis du har en timeløn på under omregningssatsen (295,54 i 2025), vil du hvert kalenderår få et lempeligere fradrag, indtil du har en lønindkomst på mere end 45.199 kr. (2025-niveau). Indtægten vil blive omregnet med omregningssatsen, og fradraget vil ske for de omregnede timer.
Hvis du modtager efterløn med lempet fradrag, skal du dog være opmærksom på, at mindsteudbetalingsreglen er lavere end normalt. Det betyder, at du i måneder, hvor du gør brug af det lempede fradrag, ikke kan få udbetalt efterløn, hvis din faktiske arbejdstid i måneden overstiger 128 timer (104 timer for deltidsforsikrede).
Eksempel:
Du modtager efterløn, men har i en måned 45 timers arbejde med en timeløn på 200 kr.
Månedsløn: 45 x 200 = 9.000 kr.
Lempet fradrag: 9000 : 295,54 = 30,45 timer
Du vil derfor kun blive modregnet for 30,45 timer og modtage efterløn for 129,88 timer (160,33 - 30,45).
Frivilligt arbejde
Du kan udføre frivilligt arbejde, samtidig med at du modtager efterløn. I nogle tilfælde har det frivillige arbejde betydning for din efterløn. Kontakt os derfor altid, inden du starter med at arbejde frivilligt.
Du kan læse mere om de forskellige former på siden Frivilligt arbejde som ledig.
Du giver a-kassen besked, ved at udfylde blanketten 'Oplysning om frivilligt ulønnet arbejde (AK048)', som du finder på MitSL.
Selvstændig virksomhed
Du kan i nogle tilfælde få lov til at drive selvstændig virksomhed, samtidig med at du får udbetalt efterløn. Det er dog en betingelse, at Socialpædagogernes a-kasse godkender det, inden du starter. Kontakt os derfor i god tid, hvis du går med tanker om at starte selvstændig virksomhed.
Ferie
Når du er på efterløn, kan du få udbetalt ferie, som du har optjent hos en arbejdsgiver. Du kan ikke modtage efterløn for de dage, hvor du får udbetalt feriepenge. Vi modregner feriepengene i din udbetaling af efterløn pr. dag. Husk at give os besked, hvis du holder ferie, når du er på efterløn.